Winterlaufschuh
Da ich im letzten Jahr meine Liebe zum Laufen entdeckt habe, war für mich ganz klar, dass ich auch im Winter keine Pause machen werde. Meine sportliche Priorität lag im letzen Jahr beim Schwimmen und so kann man sich vorstellen, dass ich läuferisch einiges aufzuholen habe.
Leider ergeben sich da im Winter so einige Probleme. Es ist kalt, meist dunkel wenn man läuft und die Straßen- bzw. Untergrundverhältnisse sind nicht immer die Besten. Kälte macht mir nichts aus und für die Dunkelheit gibt es Stirnlampen und Warnwesten. Bei den Schuhen musste ich mir jedoch eingestehen, dass ich mit meinen normalen Laufschuhen nicht sehr weit kommen werde.
Nach zwei Läufen bei Schneefall und nicht geräumten Strassen war klar, dass ich einen neuen Schuh brauche. Ich bin gelaufen wie auf rohen Eiern und hatte einen wirklich grausamen Muskelkater von meinem winterlichen "Eier-" bzw. Schneelauf. Bei jedem Schritt hatte ich Angst, dass ich mir die "Haxen" breche.
Beim Gang in den Fachhandel war die Beratung top und ich konnte den Schuh auch gleich auf einem Laufband testen, jedoch musste ich meine Vorstellungen von "Weniger ist Mehr" gleich über Bord werfen. Ich bin nämlich ein Fan von Natural Running und da bin ich bei einem Cross- bzw. Winterlaufschuh genau an der falschen Adresse gelandet.
In so einem Laufschuh steckt noch mehr Technik als in einem "normalen" Laufschuh (hätte ich nicht für möglich gehalten!). Der Schuh muss anderen Anforderungen gerecht werden und somit besitzt er z.B. eine steifere Sohle mit einem festeren und tieferen Profil (bei manchen findet man auch Spikes). Die Sohle soll einem einen besseren Halt auf dem Untergrund bieten. Das Obermaterial sollte am Besten aus GoreTex sein, damit man nicht schon nach den ersten Metern nasse und bei längerem Laufen auch noch kalte Füße bekommt. Jetzt komme ich aber zum für mich schwierigsten Punkt, er muss sehr fest im Halt sein und somit auch gestützt.
Ein passendes Model war bald gefunden. Meine Auswahl fiel auf den GEL-Fuji Trabuco von Asics. Er wirbt damit, dass er mit der flachen Mittelsohle einen direkten Bodenkontakt herstellen kann. Für mich nicht ganz nachzuvollziehen, da alle meine anderen Schuhe mehr Bodenkontakt versprechen, aber es ist wie überall im Leben, man muss manchmal Kompromisse eingehen. Jedoch kann ich auch bestätigen, dass es ein wahnsinns Laufschuh bei Schneematsch ist. Er hält nicht nur wunderbar auf dem Untergrund, sondern man kommt trockenen Fusses (durch die GoreTex Membran) wieder nach Hause.
Auch wenn der Laufschuh noch mit einigen Features mehr wirbt, waren die obgenannten Punkte ausschlaggebend für meinen Kauf. Ich wollte einen Laufschuh, mit dem ich auch bei schneeigen bzw. sehr matschigen Verhältnissen laufen kann und mit dem ich auch mal crosslauftechnisch unterwegs sein kann. Auf den Berg bin ich mit ihnen noch nicht gelaufen (liegt noch zu viel Schnee), aber beim ersten Lauf im unwegsamen Gelände werde ich sicherlich wieder einen Post darüber schreiben.
Es ist sicherlich nicht ein Schuh für jeden Tag, da er einwenig zuviel von allem für meinen Geschmack hat, aber als Winteralternative wirklich zu empfehlen.
Leider ergeben sich da im Winter so einige Probleme. Es ist kalt, meist dunkel wenn man läuft und die Straßen- bzw. Untergrundverhältnisse sind nicht immer die Besten. Kälte macht mir nichts aus und für die Dunkelheit gibt es Stirnlampen und Warnwesten. Bei den Schuhen musste ich mir jedoch eingestehen, dass ich mit meinen normalen Laufschuhen nicht sehr weit kommen werde.
Nach zwei Läufen bei Schneefall und nicht geräumten Strassen war klar, dass ich einen neuen Schuh brauche. Ich bin gelaufen wie auf rohen Eiern und hatte einen wirklich grausamen Muskelkater von meinem winterlichen "Eier-" bzw. Schneelauf. Bei jedem Schritt hatte ich Angst, dass ich mir die "Haxen" breche.
Beim Gang in den Fachhandel war die Beratung top und ich konnte den Schuh auch gleich auf einem Laufband testen, jedoch musste ich meine Vorstellungen von "Weniger ist Mehr" gleich über Bord werfen. Ich bin nämlich ein Fan von Natural Running und da bin ich bei einem Cross- bzw. Winterlaufschuh genau an der falschen Adresse gelandet.
In so einem Laufschuh steckt noch mehr Technik als in einem "normalen" Laufschuh (hätte ich nicht für möglich gehalten!). Der Schuh muss anderen Anforderungen gerecht werden und somit besitzt er z.B. eine steifere Sohle mit einem festeren und tieferen Profil (bei manchen findet man auch Spikes). Die Sohle soll einem einen besseren Halt auf dem Untergrund bieten. Das Obermaterial sollte am Besten aus GoreTex sein, damit man nicht schon nach den ersten Metern nasse und bei längerem Laufen auch noch kalte Füße bekommt. Jetzt komme ich aber zum für mich schwierigsten Punkt, er muss sehr fest im Halt sein und somit auch gestützt.
Ein passendes Model war bald gefunden. Meine Auswahl fiel auf den GEL-Fuji Trabuco von Asics. Er wirbt damit, dass er mit der flachen Mittelsohle einen direkten Bodenkontakt herstellen kann. Für mich nicht ganz nachzuvollziehen, da alle meine anderen Schuhe mehr Bodenkontakt versprechen, aber es ist wie überall im Leben, man muss manchmal Kompromisse eingehen. Jedoch kann ich auch bestätigen, dass es ein wahnsinns Laufschuh bei Schneematsch ist. Er hält nicht nur wunderbar auf dem Untergrund, sondern man kommt trockenen Fusses (durch die GoreTex Membran) wieder nach Hause.
Auch wenn der Laufschuh noch mit einigen Features mehr wirbt, waren die obgenannten Punkte ausschlaggebend für meinen Kauf. Ich wollte einen Laufschuh, mit dem ich auch bei schneeigen bzw. sehr matschigen Verhältnissen laufen kann und mit dem ich auch mal crosslauftechnisch unterwegs sein kann. Auf den Berg bin ich mit ihnen noch nicht gelaufen (liegt noch zu viel Schnee), aber beim ersten Lauf im unwegsamen Gelände werde ich sicherlich wieder einen Post darüber schreiben.
Es ist sicherlich nicht ein Schuh für jeden Tag, da er einwenig zuviel von allem für meinen Geschmack hat, aber als Winteralternative wirklich zu empfehlen.
chrischa - 13. Jan, 20:47
Schnee